Préparation aux Compétitions -

Préparation aux Compétitions

PC

Cette discipline s’adresse aux gymnastes souhaitant s’investir dans un entraînement intensif en vue de compétitions régionales, nationales ou internationales.

Entrainements Spécifiques

Travail sur les agrès ou engins en fonction de la spécialité (artistique ou rythmique).

Préparation physique : musculation, gainage, cardio.

Perfectionnement des enchaînements techniques et chorégraphiques.

Simulations de compétition pour améliorer la performance sous pression.

Avantages

Développement des compétences techniques avancées.

Renforcement de la discipline, de la rigueur et de l’esprit de compétition.

Épanouissement personnel à travers les défis et les succès.

Apprentissage du travail en équipe (compétitions collectives).